Home / Trị nám tàn nhang / Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina đúng cách an toàn và hiệu quả
Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina đúng cách an toàn và hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina đúng cách an toàn và hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina đúng cách an toàn và hiệu quả là một trong những cụm từ tìm kiếm nhiều nhất trên các trang mạng xã hội trong thời gian vừa qua. Tảo xoắn spirulina là dòng tảo từ nhiên nhiên vô cùng quý giá, chúng mang tới cho con người khá nhiều những công dụng bổ ích từ làm đẹp đến chăm sóc sức khỏe

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina đúng cách an toàn và hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina đúng cách an toàn và hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina cho người bệnh tim mạch:

Để chia sẻ gánh nặng cho trục tiêu hóa không nên dùng tảo ngay sau bữa ăn chính, ngoại trừ trường hợp dùng tảo ở liều thấp. Tốt hơn nên uống tảo khoảng 1 giờ sau bữa điểm tâm để tận dụng công năng trợ tim của khoáng tố magnesium và calcium trong tảo, sau khi đã kiểm soát huyết áp. Để tránh tác dụng lợi tiểu ban đêm khiến bệnh nhân có thể mất ngủ do thành phần kalium trong tảo, không nên dùng tảo Spirulina vào buổi tối.

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina cho người bệnh tiểu đường

Để vừa cung cấp dưỡng chất, vừa chống cảm giác đói bụng vốn là nỗi khổ của nhiều người bệnh tiểu đường, nên dùng tảo trước mỗi bữa ăn và nhất là vào buổi tối để người bệnh không bị dằn vặt vì cảm giác đói trong đêm rồi sinh mất ngủ. Bệnh nhân đang được điều trị bằng thuốc chống viêm đa thần kinh ngoại biên có thể yên tâm dùng chung với tảo vì thành phần sinh tố B và nhiều loại acid amin trong tảo có tác dụng cộng hưởng với thuốc  đặc hiệu.

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina cho người bệnh dạ dày

Nhằm tối ưu hóa công năng chống tác dụng xoi mòn của chất chua trong dạ dày, vừa cung cấp chất đạm để làm lành ổ loét, nạn nhân của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng nên dùng tảo spirulina theo kiểu hai mặt giáp công, uống trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút và sau bữa ăn khoảng nửa giờ, nghĩa là tối thiểu 3 lần trong ngày.

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina cho người lao tâm

Với người căng thẳng thần kinh vì stress, việc dùng tảo trước bữa ăn sáng với ly nước khoáng lớn (300ml) là biện pháp nên được thực hiện mỗi ngày. Nhưng quan trọng không kém là thói quen dùng tảo spirulina khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ để cơ thể kịp thời biến tryptophan trong tảo thành serotonin, hoạt chất giữ vai tro quyết định cho giấc ngủ yên bình.

Xem thêm >>>  Cách sử dụng tảo xoắn hiệu quả nhất

Hướng dẫn sử dụng tảo xoắn spirulina cho người lao lực

Tùy theo mức độ suy nhược có thể dùng tảo sau mỗi bữa ăn chính và trước khi đi ngủ. Đừng bắt đầu với liều cao. Trái lại, nên bắt đầu với liều trung bình rồi tăng dần sau mỗi đợt dùng thuốc 5 ngày cho đến khi đạt được hiệu quả mong muốn thì trở lại liều thấp để ổn định tác dụng.

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina cho người cao tuổi

Để cung cấp dưỡng chất một cách hòa hoãn theo đúng nhịp sinh học của cơ thể người cao tuổi chỉ nên dùng liều thấp và chia đều trong ngày. Cách này cũng có thể áp dụng cho người chay trường, chẳng hạn dưới hình thức sau mỗi bữa cơm và thêm một lần trước khi đi ngủ. Riêng với người tập dưỡng sinh hay vật lý trị liệu thì 500mg tảo Spirulina sau mỗi buổi tập là điều cần thiết.

Hướng dẫn sử dụng tảo xoắn spirulina  cho thai sản phụ

Bên cạnh chất đạm cần thiết cho sự tăng trưởng của thai nhi, trẻ sơ sinh, để cung cấp cho cơ thể acid folic, tiền sinh tố A, sắt … nên dùng tảo Spirulina ở liều trung bình trong 6 tháng đầu của thai kỳ. Trong ba tháng cuối nên theo lời chỉ dẫn của thầy thuốc. Trong suốt thời gian cho con bú, người mẹ có thể yên tâm dùng tảo với liều cao. Khéo hơn nữa là dùng tảo sớm hơn cho người muốn mang thai vì nhu cầu về acid folic bội tăng nhiều tuần trước khi thụ tinh.

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina cho trẻ con

Tảo Spirulina trên nguyên tắc có thể áp dụng cho trẻ ở mọi lứa tuổi, nhất là ở trẻ suy dinh dưỡng, trẻ rối loạn tiêu hóa do lạm dụng thuốc kháng sinh, nhưng phải hỏi ý kiến thầy thuốc. Điểm bất lợi duy nhất là tảo có mùi vị không ngon khi pha vào sữa. Xin đừng quên liều trung bình mỗi ngày không được vượt quá 150mg/kg trọng lượng của trẻ/ngày.

Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina cho Công nhân

Với người phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, người làm việc trong văn phòng cao ốc đóng kín,  việc áp dụng tảo Spirulina thường xuyên với liều trung bình, hay cho dù định kỳ 7-10 ngày trong tháng, chẳng hạn dưới hình thức sau bữa trưa và chiều, là một trong các biện pháp cơ bản để bảo vệ sức khỏe. Khéo hơn nữa là dùng tảo trước và sau ca trực cũng như tăng liều sau mỗi lần nghỉ bệnh. Hướng dẫn sử dụng tảo spirulina trên đây hoàn toàn là những điều bổ ích cho những ai đã đang và sẽ có như cầu mong muốn sử dụng sản phẩm tảo một cách chuẩn nhất, tốt nhất và an toàn nhất cho sức khỏe. Dù là dòng thực phẩm chức năng song nếu không biêt sử dụng đúng cách thì hiệu quả sẽ không có tác dụng thậm chí còn có nhiều hậu quả xấu xảy ra. Chúc các bạn có một sức khỏe tuyệt vời với những hướng dẫn sử dụng tảo Nhật như trên.

Video: Hướng dẫn Tảo biển Spirulina dùng thế nào

Tìm hiểu thêm Tảo Spirulina – Tảo xoắn Nhật Bản Spirulina là gì?

Tảo xoắn có tên khác là Tảo spirulina, Tảo xoắn Nhật Bản đã được biết đến từ rất lâu trong lịch sử của Nhật Bản. Người dân Nhật Bản chỉ sử dụng chúng như một loại rau xanh được dùng trong các bữa ăn hàng ngày để nuôi sống gia đình.

Khi khoa học công nghệ phát triển, tảo xoắn được các nhà khoa học nghiên cứu dựa trên những dấu hiệu, tác dụng của tảo xoắn đem lại sức khỏe tốt cho người dân khi sử dụng nó mỗi ngày.

Tác dụng của tảo xoắn được phát hiện ra từ đó, những nghiên cứu đầu tiên chỉ ra rằng, Tảo Xoắn Nhật Bản có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cho con người.

Tảo xoắn hay cái tên tảo biển Nhật Bản giờ đã không còn là cái tên xa lạ với người dân Nhật Bản cũng như trên toàn thế giới. Người dân tại Nhật được khuyến khích sử dụng tảo biển Nhật Bản hàng ngày để bảo vệ sức khỏe.

Các đặc điểm nổi bật của Tảo Spirulina Nhật Bản:

  • Giàu protein và các axit amin (chiếm 55-70%).
  • Hàm lượng chất xơ 4-8%.
  • Chứa chất diệp lục, carotenoid, phức hợp sắc tố thực vật Phycocyanin.
  • Cung cấp các vitamin nhóm B.
  • Cung cấp các khoáng chất như sắt, canxi.
  • Giàu omega – 6.
  • Khả năng hấp thụ các chất cao.

Thành phần dinh dưỡng có trong tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong tảo Spirulina Nhật Bản

Chúng ta cùng tìm hiểu thêm về công dụng của tảo Spirulina Nhật Bản.

Tảo Spirulina Nhật Bản cung cấp lượng lớn chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Tảo xoắn Nhật Bản có chứa 75% các chất hữu cơ như: lipit, gluxit,glucozo,vitamin, protein và các khoáng chất khác giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh tràn đầy năng lượng hoạt động cả ngày.

Tảo spirulina giúp phòng chống các bệnh thời đại.

Do chế độ ăn uống có sự thay đổi lớn, khiến lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao dẫn đến các bệnh mỡ máu, huyết áp cao,… tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến đột quỵ, các bệnh tim mạch,…
Tình trạng cholesterol quá cao dẫn đến mắc một số bệnh như mỡ máu, huyết áp cao, về lâu dài sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch. Tảo spirulina sẽ giúp bạn tránh khỏi các căn bệnh trên vì trong tảo có chứa gamma linolenic acid, khi kết hợp với vitamin E sẽ giúp phòng chống các bệnh trên, bảo vệ sức khỏe.

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản tăng cường miễn dịch.

Tảo Spirulina có chứa một số lợi khuẩn giúp ức chế các loại virus, có lợi cho hệ tiêu hóa giúp phòng tránh các bệnh lây nhiễm.
Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản có chứa các hoạt chất có lợi cho các tế bào máu như beta caroten, chlorophyll, phycocyanin… giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tảo Spirulina Nhật giúp hỗ trợ thải độc, thanh lọc cơ thể.

Sự kết hợp giữa các loại vitamin và khoáng chất với các hoạt chất hóa học trong tảo xoắn Spitulina giúp thanh lọc, thải độc cơ thể hiệu quả, bảo vệ các tế bào, các cơ quan bộ phận trong cơ thể giúp bảo vệ sức khỏe.

Tảo xoắn spirulina Nhật Bản phòng ngừa ung thư

Được sản xuất từ tảo biển Nhật Bản nên tảo spirulina ngăn ngừa ung thư cực kỳ hiệu quả, nhờ vào việc ức chế làm giảm hàm lượng estrogen (nguyên nhân chính gây ung thư).

Tảo xoắn spirulina Nhật Bản tăng cường sinh lý nam giới.

Do trong Tảo spirulina có chứa Zn và axit amine giúp tăng cường sinh lý và tăng cảm giác hưng phấn cho nam giới khi quan hệ tình dục.

Tảo xoắn spirulina Nhật Bản trong làm đẹp

Trong Tảo spirulina còn có các dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin A, nhóm vitamin B, C,…. Giúp ngăn ngừa lão hóa, chống lại quá trình oxy hóa, làm đẹp da. Dùng tảo Spirulina không làm tăng cân nên chị em phụ nữ yên tâm sử dụng mà không lo sự thay đổi cân nặng, nó còn giúp bổ sung năng lượng, dinh dưỡng đầy đủ giúp bạn giảm cân có hiệu quả.

 Xem thêm một số sản phẩm tảo spirulina Nhật Bản

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên

Click đê xem chi tiết sản phẩm >>> Tảo Spirulina Nhật Bản – Tảo xoắn Nhật Bản hộp 2200 viên

Tảo vàng Spirulina Nhật Bản

Click xem chi tiết sản phẩm >>> Tảo vàng Spirulina Nhật Bản cao cấp 600 viên

Xem thêm >>> Tác dụng của Tảo Nhật

Nguồn:   Trị nám tàn nhang

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top